Stretching e Flessibilità
Aggiornata
Versione corrente
2.0.13
Offerta da
Non devi più preoccuparti dei sovraccarichi durante l'utilizzo di Stretching e Flessibilità sul tuo cellulare, liberati dal piccolo schermo e goditi dell'App su uno schermo molto più grande. D'ora in poi, sperimenta la tua App a schermo intero con tastiera e mouse. MEmu ti offre tutte le sorprendenti funzioni che ti aspettavi: installazione rapida e impostazione semplice, controlli intuitivi, niente più limitazioni di batteria, dati mobili e chiamate fastidiose. Il MEmu 9 nuovo di zecca è la prima scelta per utilizzare Stretching e Flessibilità sul tuo computer. Codificato con il nostro assorbimento, il gestore multi-istanza consente di aprire 2 o più account contemporaneamente. E soprattutto, il nostro esclusivo motore di emulazione può sbloccare il pieno potenziale del tuo PC, rendendo tutto liscio e piacevole.
Mostra altro
Scarica Stretching e Flessibilità su PC con MEmu Android Emulator. Divertiti giocando sul grande schermo. Desideri ridurre la tensione muscolare e alleviare i dolori?
Desideri ridurre la tensione muscolare e alleviare i dolori?
Vuoi migliorare la flessibilità e la gamma di movimenti?
Lo stretching è essenziale nella tua vita quotidiana, anche quando non devi fare esercizio. Per uno stile di vita sano, l'ACSM suggerisce di fare stretching almeno 2-3 volte a settimana. è scientificamente provato che fare regolarmente stretching riduce la rigidità muscolare, allevia il dolore, migliora la flessibilità e riduce lo stress.
Perché fare stretching?
Consente di evitare gli infortuni
Una maggiore flessibilità e una più ampia gamma di movimenti delle giunture è importante quando si fa esercizio fisico e si corre. Fare stretching prima di fare esercizio è vivamente raccomandato perché consente di ridurre la tensione dei muscoli e delle giunture, previene i crampi e consente di evitare il rischio di infortuni. Aiuto inoltre a recuperare velocemente e riduce l'indolenzimento muscolare dopo l'esercizio.
Allevia il dolore
Lo stretching è ampiamente utilizzato nel trattamento del mal di schiena. Le ricerche dimostrano che lo stretching migliora la circolazione sanguigna dei muscoli e delle giunture, che può coadiuvare il processo di guarigione e allevia il dolore. è un modo naturale ma essenziale di trattare il dolore e di fare diminuire la fatica e lo stress.
Aumenta la flessibilità
Lo stretching mantiene la flessibilità del corpo. Sviluppa e mantiene la mobilità e la forza muscolare. Poiché i muscoli e le giunture si indeboliscono con il passare degli anni, lo stretching è estremamente importante anche per i più anziani.
Gli esercizi di stretching offrono:
Esercizi quotidiani
- Esercizi di riscaldamento al mattino
- Stretching del risveglio
Per chi corre
- Riscaldamento prima della corsa
- Esercizi di defaticamento dopo la corsa
Per la flessibilità e per alleviare i dolori
- Stretching della parte superiore del corpo
- Stretching della parte inferiore del corpo
- Stretching di tutto il corpo
- Stretching della parte inferiore della schiena
- Stretching collo e spalle
- Stretching schiena
......
Caratteristiche
- Gli esercizi di stretching coprono tutti i gruppi muscolari e sono adatti a tutte le persone, uomini, donne, giovani e anziani
- Crea le tue routine di esercizi di stretching sostituendo l'esercizio, regolando l'ordine degli esercizi, ecc
- Voice coach con animazioni dettagliate e dimostrazioni video
- Nessuna attrezzatura necessaria, allenamento a casa o ovunque in qualsiasi momento
- Il promemoria dell'allenamento ti aiuta a fare dello stretching un'abitudine quotidiana
- Tieni traccia delle tue calorie bruciate
- Registra automaticamente il progresso dell'allenamento
- Il grafico tiene traccia delle tendenze del peso
- Stretching dinamico, esercizi di stretching per flessibilità, allenamento di flessibilità, esercizi di riscaldamento, esercizi di stretching, allenamento di flessibilità, Stretch per corridori
Mostra altro
1. Scarica il programma di installazione di MEmu e completa l'installazione
2. Avvia il Memu e apri il Google Play sulla homepage
3. Cerca Stretching e Flessibilità in Google Play
Install
4. Scarica e installa Stretching e Flessibilità
5. Al termine dell'installazione, fai clic sull'icona per avviar
6. Divertiti giocando a Stretching e Flessibilità su PC con MEmu
MEmu App Player è il miglior emulatore Android gratuito, utilizzato da 50 milioni di persone per ottenere un'esperienza di gioco Android superba. La tecnilogia di virtualizzazione MEmu ti permette di giocare a migliaia di giochi Android con semplicità sul tuo computer, anche i giochi con la grafica più esigente.
Schermo più grande con una grafica migliore; Lunga durata, senza limitazione di batteria o dati mobili.
Supporto completo per mappa di tastiera per un controllo preciso di tastiera e mouse o gamepad.
Multipli account di gioco o attività su un singolo PC contemporaneamente con il gestore di multi istanza.
Use Stretching e Flessibilità on PC by following steps:
